TEHOVALMENNUS –

LEMPEÄ KUUKAUDEN MATKA SUOLISTON

RAUHOITTAMISEEN

Tämä EI ole valmennus ihmiselle, joka

haluaa puskea kehoaan

kovempaa.

Tämä on sinulle, joka olet jo tarpeeksi kauan

yrittänyt selvitä.

Vatsasi oireilee, vaikka teet “kaiken oikein”.


Turvotus, ummetus, kipu tai epämääräinen tukkoisuus

ohjaa jatkuvasti arkeasi.


Tunnet, että kehosi on jatkuvasti

jännittynyt eikä

osaa rauhoittua.

Et ole missään nimessä epäonnistunut.

Kehosi on vain ollut liian pitkään ylikuormittunut

ja turvaton.

***

Sinä uskallat olla se, joka

alkaa nyt parantua.

KUUKAUDEN SUOLISTON

TEHOVALMENNUS

seuraava startti 1.2 sunnuntaina klo 18.00

AIHE HELMIKUUSSA: Turvotus ja ummetus ja juurisyiden oikeaoppinen hoitaminen.

***


MISTÄ SUOLISTON OIKEA RAUHOITTUMINEN LÄHTEE?

Kuormittunut suolistosi ei tarvitse lisää:

-Vaikeita dieettejä

-Kieltoja ja puskemista

-"Älä tee tätä" listoja

Vaan se tarvitsee:
- Turvaa ja puhdasta ravintoa
- Rytmiä ja oikean rakenteen
- Lämpöä ja läsnäoloa
- Keinoja, joilla keho uskaltaa päästää irti

Kun hermostosi on ollut liian pitkään hälytystilassa:


– Suoliston liike hidastuu huomattavasti
– Keho pidättelee eikä päästä irti
– Turvotus ja sen myötä kipu kasvaa
– Ummetus jää päälle ja voi kroonistua

Ei siksi, että suolisto olisi viallinen, vaan siksi, että kehosi yrittää selvitä.

Tässä tehovalmennuksessa emme pakota vatsaa toimimaan – me opetamme kehoa rauhoittumaan, jolloin suolistosi alkaa toimia luonnollisesti.

MIKÄ

TEHOVALMENNUS ON?

Tehovalmennus on rajattu, lempeä ja kohdennettu kokonaisuus, jossa keskitytään helmikuussa erityisesti:

✨ Turvotuksen rauhoittamiseen


✨ Ummetuksen purkamiseen ilman väkisin ponnistelua


✨ Suoliston luonnollisen liikkeen tukemiseen


✨ Hermoston ylivireyden laskemiseen


✨ Kehon kuormituksen purkamiseen askel kerrallaan

Tämä ei ole suorittamista vaan kehon luonnollisen rytmin tukemista.

MITÄ TÄSSÄ VALMENNUKSESSA TEHDÄÄN?

Valmennuksessa:


– Saat selkeät, lempeät ohjeet suoliston tukemiseen (Tämä kurssi 12kk ajaksi käyttöön https://www.pisarahyvinvointia.fi/tilaa-kurssi)


– Opit, miten stressi ja tunnekuorma näkyvät vatsassasi


– Saat konkreettisia keinoja rauhoittaa hermostoa


– Et jää yksin oireidesi kanssa


– Kehosi saa luvan palautua, ei vain selvitä

Tämä on valmennus, jossa kehoa ei korjata – vaan sille opetetaan, että nyt on turvallista päästää irti ja silloin keho alkaa korjata itse

itseään.

HALUAN EROON UMMETUKSESTA JA TURVOTUKSESTA

MITÄ SAAT VALMENNUKSESSA?

  • Askel askeleelta etenevä “Suolisto Reset” -kurssi

(arvo 330 €)


Vuoden käyttöoikeus – pääset etenemään omaan tahtiisi ja saat ladata tunnukset kurssille samantien ostostasi. Tästä pääset katsomaan kurssin sisällön: https://www.pisarahyvinvointia.fi/tilaa-kurssi

  • Ryhmä-webinaarin valmentajasi opastuksella kanssa 90 min

(arvo yli 200 €)
Helmikuun aiheena turvotuksen ja ummetuksen hoitaminen.

HELMIKUUN WEBINAARI SUNNUNTAINA

  • 1.2 sunnuntaina klo 18.00-19.30 aiheena: Ummetus, turvotus ja niiden hoitaminen luonnollisesti kuntoon

MITÄ SAAT KURSSILTA?

  • Rauhoittavat meditaatiot suolistolle ja parempaan uneen

  • Ohjeet miten palauttaa suoliston bakteeritasapaino luonnollisesti ilman kalliita ravintolisävalmisteita

  • Kilpirauhasen luonnollinen hoitaminen

  • Ruoansulatuksen oikeaoppinen tukeminen

  • Mielenvoimaharjoituksia ja kiitollisuuspäiväkirja

  • Parantavia reseptejä ja ohjeet mitä parantavaa ruokaa lisätä ja mitä taas välttää ja miksi

KENELLE TEHOVALMENNUS SOPII?

✔ Sinulle, joka olet kokeillut kaiken mitä vain voit keksiä, mutta vatsasi ei toimi


✔ Sinulle, jonka vatsaoireet pahenevat stressissä


✔ Sinulle, joka tunnet olevasi jatkuvasti “jumissa” vatsasi kanssa


✔ Sinulle, joka kaipaat lempeää mutta toimivaa tukea


✔ Sinulle, joka haluat päästä eroon vatsan hallitsemasta elämästä

***

KENELLE TÄMÄ VALMENNUS EI OLE?

✖ Jos et ole valmis pysähtymään


✖ Jos haluat vain pikaratkaisun tai uuden dieetin ilman sisäistä muutosta


✖ Jos et halua huomioida hermoston ja mielen vaikutusta kehoosi


✖ Jos et ole valmis hoitamaan itseäsi lempeämmin

MIKSI TEHOVALMENNUS TOIMII?

Pääset livewebinaariin, jossa puretaan oikeita ongelmia ja tuodaan ratkaisut arkeen.


Saat kysyä esimerkiksi: “Miksi minua turvottaa aina iltapäivisin/iltaisin?”


Ja saat vastauksen: “Testaa tätä – ja tässä on syy, miksi se toimii.”


Et jää yksin – opit yhdessä muiden kanssa ja löydät ratkaisut omaan arkeesi.

Tämä ei ole pelkkä kurssi, jota pelkästään itsenäisesti selailet. Tämä on tehovalmennus, joka muuttaa sinun arkeasi – koska et tee sitä yksin.

MITÄ VOIT SAADA TÄSTÄ?

Moni huomaa nopeasti valmennuksen ja kurssin aikana, että:


– Vatsa alkaa pehmetä eikä enää tarvitse istua pöntöllä taistelemassa


– Turvotus laskee ja vaatteet istuvat paremmin päälle


– Ummetus helpottaa ja suolisto alkaa toimia ja wc käynti tuo jatkuvasti helpotusta ahdistuksen sijaan


– Keho ei ole enää jatkuvasti hälytystilassa eikä iltaisin kiristä vatsaa


– Olo on turvallisempi omassa kehossa

Ja usein tärkeintä:

-Pelko vatsasta alkaa hellittää

-Elämä ei enää pyöri oireiden ympärillä

VALITSE SINULLE SOPIVIN TAPA ALOITTAA PARANTUMINEN

Kaikki eivät ole samassa kohdassa. Siksi voit valita kahdesta eri tavasta aloittaa.

TEHOVALMENNUS - ohjattu, läsnäoleva ja juurisyihin menevä tuki

KENELLE:

-sinulle, joka et halua enää arvailla

-sinulle, joka olet kokeillut jo kaiken

-sinulle, joka haluat muutoksen nyt, et joskus

Tämä valmennus on sinulle, joka olet tehnyt jo kaiken mahdollisen ja olet kyllästynyt yrittämään yksin ja haluat ohjattua suuntaa.

Hinta - 379€

Saat valmennuksen sivun alalaidasta.

***

ENTÄ JOS EN HALUA KOKO VALMENNUSTA, VAAN OPISKELLA ITSE?

Itsenäinen kurssi - turvallinen aloitus omaan tahtiisi.

KENELLE:

-sinulle, joka et ole vielä valmis ohjattuun valmennukseen

-sinulle, joka haluat ymmärtää kehoasi ja mitä syitä suolistovaivojen taustalla oikeasti on

-sinulle, joka kaipaat lempeää rakennetta ilman sitoutumista aikatauluihin

Suolisto Reset - verkkokurssin pääset tilaamaan tästä: https://www.pisarahyvinvointia.fi/tilaa-kurssi

Tämä on hyvä aloitus, mutta ei sama asia kuin ohjattu tehovalmennus.

Molemmat vievät sinua eteenpäin. Ero on siinä, kuinka paljon tukea tarvitset juuri nyt.

Jos tunnet sisälläsi

pienenkin huokauksen:


“Ehkä tämä voisi olla minulle.”

Se riittää.

Tehovalmennus ei vaadi sinulta enempää yrittämistä.


Se kutsuu sinut takaisin kehoosi – lempeästi.

***

Jos epäröit tätä, se ei

tarkoita ettetkö olisi

valmis. Se tarkoittaa, että

kehosi suojelee itseään.

Tämä ei myöskään toimi, jos odotat että joku

muu tekee päätöksen

puolestasi.

Sinun ei tarvitse olla varma, valmis tai täysin luottavainen vaan riittää, että tunnet tämän olevan lempeä seuraava askel kehollesi juuri nyt.

Tähän et sitoudu loppuelämäksi – vain siihen, että et jää tämän kanssa enää yksin.

Tämä tehovalmennus ei ole koko paranemisen matka –
mutta se on se kuukausi, joka tekee paranemisen mahdolliseksi.

OSTA TEHOVALMENNUS TÄSTÄ!

Kaikista helpoiten saat napattua tehovalmennuksen

mobilepay maksulla alla olevasta linkistä!

Ostosi jälkeen saat sähköpostin, josta pääset luomaan

omat tunnukset suolistokurssia varten,

jonka saat heti käyttöösi.

Lisään sinut sen jälkeen yhteiseen valmennusryhmään,

jonka jälkeen saat kuukausiwebinaarin

suoran linkin talteen.

***

Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää, tai joku meni maksuvaiheessa mönkään, älä epäröi ottaa yhteyttä

sähköpostilla: jarna.lankinen@gmail.com

Nähdään webinaarissa 1.2 sunnuntaina klo 18.00

MAKSA HELPOSTI MOBILEPAYLLÄ TAI KLARNALLA!

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.