SUOLISTO RESET -

LEMPEÄSTI JA TURVALLISESTI EROON VATSAVAIVOISTASI

Gut first – Glow always ✨



HALUAN PARANTAA SUOLISTONI

Tämä on sinulle, jos vatsasi oireet vaikuttavat arkeesi enemmän kuin haluaisit – ja kaipaat tapaa hoitaa suolistoa ilman jatkuvaa suorittamista tai huolta.

Tämä kurssi on sinulle, jos:

  • Olet kokeillut jo erilaisia ravinto-ohjeita

  • Olet ravannut jo lääkärissä saamatta kaipaamaasi apua

  • Olet jo rajoittanut ruokavaliotasi

  • Vatsasi reagoi herkästi kaikkeen

  • Mietit aina etukäteen, missä lähin vessa on

  • Turvotus, ilmavaivat tai vatsan kipuilu vievät energiasi arjessa

  • Tutkimuksissa ei löydy “selkeää syytä”, mutta kehossa on silti jatkuva epämukavuus

Kurssi on kokonaisvaltainen suoliston reset: Puhdistavasta ruokavaliosta, vatsan alueen hermoston rauhoittamiseen ja mielenvoimaan. Tällä kurssilla saat kaiken mitä tarvitset suoliston hyvinvointiin.

TUNNISTATKO ITSESI..

  • Vatsasi reagoi herkästi stressiin, jännitykseen tai arjen kuormitukseen. Kehosi tuntuu olevan usein varuillaan, vaikka järjellä tiedät, että kaikki on “ihan hyvin”.

  • Olet kokeillut ruokavalioita, ohjeita tai erilaisia keinoja, mutta silti vatsasi ei ole täysin rauhallinen

  • Tarvitset nyt jotain muuta.
    Vähemmän korjaamista.
    Enemmän keinoja, ymmärrystä ja turvaa.

    Suolisto reset on sinulle, jos:

    • Vatsasi ja kehosi oireet vaihtelevat elämäntilanteen ja kuormituksen mukaan

    • Tunnet, että pelkkä järjellä tekeminen ei enää riitä

    • Haluat oppia kuuntelemaan kehoa ilman suorittamista tai syyllisyyttä

    • Kaipaat lempeää mutta kokonaisvaltaista tapaa tukea suolistoa

    • Toivot arkea, jossa keho ei ole jatkuvasti huomion keskipisteessä

    Sinun ei tarvitse olla valmis.
    Sinun ei tarvitse tietää, miten tämä “kuuluisi” tehdä.

    Riittää, että jokin tässä pysäytti sinut hetkeksi ja antoi tunteen, että ehkä minunkin vatsani voi oikeasti parantua.

Haluan rakentaa rauhaa kehooni

KUVITTELE, ETTÄ TÄMÄ OLISIT SINÄ;

🌿 Vatsasi saisi rauhoittua niin, että ensimmäisenä sinun ei tarvitse enää juosta aamuisin vessassa tai vastaavasti pakertaa pöntöllä pää punaisena

🌿 Et joutuisi jatkuvasti huomioimaan wc:tä suunnitelmissasi, vaan voisit liikkua ja sopia menoja rennommin

🌿 Suolistosi ja hermostosi löytäisivät tasapainon, ja voisit keskittyä elämääsi vatsavaivojen sijasta

Suolisto Reset on lempeä mutta vaikuttava verkkokurssi, joka auttaa rauhoittamaan suolistoa ja palauttamaan kehon tasapainon silloin, kun vatsa oireilee ja olo tuntuu kuormittuneelta.

Kurssi yhdistää suoliston puhdistamisen, hermoston rauhoittamisen ja parantavan ravinnon selkeäksi kokonaisuudeksi, jota voit toteuttaa omaan tahtiin.

Saat ymmärryksen siitä, miksi oireet ovat syntyneet – ja konkreettiset askeleet, joilla keho saa mahdollisuuden parantua. Tämä ei ole dieetti, vaan turvallinen lähtöpiste kohti kevyempää, rauhallisempaa ja energisempää oloa. 💚

Mitä saat tältä kurssilta?

🌿 Ymmärrystä vatsasi viesteihin
Opit tunnistamaan suolistosi signaaleja ja ymmärtämään, mitä kehossasi oikeasti tapahtuu, ilman itsesi syyttämistä.

🌿 Tilaa vatsasi parantumiselle
Kurssilla puretaan kuormitusta lempeästi ja tunnistetaan ne tekijät, jotka estävät suolistoasi rauhoittumasta ja palautumasta.

🌿 Ravintoa, joka tukee ja korjaa suolitoasi
Saat selkeät ohjeet siihen, mitä milloin ja miten syödä, jotta suolisto saa tukea eikä lisää kuormaa ja alkaa puhdistua kunnolla.

🌿 Lempeä puhdistus suolistosi ehdoilla
Ei pakottavaa detoxia, vaan kehoa ja suolistoa kunnioittava tapa tukea luonnollista puhdistumista.

🌿 Pohja pysyvälle suolistosi hyvinvoinnille
Rakennamme askel kerrallaan suolistosi luottamusta ja tasapainoa, ilman kiirettä tai suorittamista.

Tässä kurssilla suolistosi on pääosassa.


Saat kurssilta tukea myös palautumiseen,

hermoston

rauhoittamiseen ja

erityisesti

mielenvoimasi vahvistamiseen.

KURSSIN SISÄLTÖ

MODUULI 1 - SUOLISTON SALAISUUS, MIKÄ OIKEASTI ON VIALLA?

  • Miksi suolistossa ilmenee turvotusta, närästystä, ripulia tai ummetusta

  • Mitä tarkoittaa IBS ja mikä on vuotava suoli

  • Miten ammoniakin läpäisevyys voi vaikuttaa oloosi ja jaksamiseesi

  • Mikä on oireittesi juurisyyt – ja miksi niitä ei saa ohittaa

💡 Tämä on yksi kurssin

tärkeimmistä osioista – sillä ilman ymmärrystä siitä, mistä kaikki alkaa, et voi korjata sitä pysyvästi.

👉 Tämä on kohta, johon voit palata aina uudelleen, jos oireet palaavat tai jokin tuntuu epäselvältä.

Kun aloitat kurssia, tämä moduuli kannattaa käydä tarkkaan läpi, jotta oikeasti ymmärrät mitä ruoansulatuksessasi oikeasti tapahtuu.

MODUULI 2 - RUOANSULATUS JA SEN TEHTÄVÄT

🔍 Tässä osiossa saat vastaukset mm. näihin kysymyksiin:

  • Mikä on entsyymien ja suolahapon rooli ruoansulatuksessa – ja mitä tapahtuu, jos niitä ei ole tarpeeksi?

  • Mitä tekevät sappirakko, haima ja maksa ruuansulatuksen aikana – ja miten ne tukevat toisiaan?

  • Mikä on ohutsuolen ja paksusuolen tehtävä – ja miksi niiden oikea toiminta on tärkeää koko keholle?

💡 Kun ymmärrät, mihin kaikkeen sisäelimesi on luotu, voit alkaa kohdistaa tukea oikeaan kohtaan ja auttaa suolistoasi voimaan paremmin.

👉 Tämä osio antaa sinulle käytännön ymmärrystä siitä, miksi suolistosi oireilee, ja mitä kaikkea kehosi tekee kulissien takana jokaisen aterian jälkeen.

MODUULI 3 - JUURISYITÄ JA MITEN NIITÄ LÄHDETÄÄN HOITAMAAN

  • Inspiroivan henkilökohtaisen tarinan suolisto-ongelmien selättämisestä

  • Miten voit poistaa raskasmetalleja kehostasi luonnollisesti

  • Kuinka vatsahappotasapaino palautetaan turvallisesti

  • Mitkä ruoka-aineet auttavat paranemista – ja mitkä kannattaa jättää pois

  • Saat käyttöösi 28 päivän puhdistusohjelman, joka ohjaa lempeästi mutta tehokkaasti (löydät myös kauppalistan tätä varten)

  • Ymmärrät mikrobiomin eli suolistobakteerien merkityksen ja kuinka palauttaa tasapaino

  • Opit, miten kilpirauhanen vaikuttaa ruoansulatukseen ja miksi sitä ei kannata unohtaa

  • Saat listan vaikuttavista ravintolisistä ja parantavista ruoka-aineista, jotka tukevat kehoa kokonaisvaltaisesti

💡 Tämän osion jälkeen osaat oikeasti tukea suolistoasi, poistaa kehoa kuormittavia tekijöitä ja lähteä kohti kevyempää, rauhallisempaa ja energisempää oloa.

👉 Jos olet kaivannut konkreettisia ohjeita ja käytännön apua – tämä viikko on juuri sinulle.

MODUULI 4 - TERVE IHO LUONNOLLISESTI, MIELENVOIMA JA HARJOITUKSIA SEKÄ ALEKOODIT

  • Miten erilaisia ihotyyppejä kannattaa hoitaa luonnollisesti

  • Miten saat parhaan hyödyn irti luonnonkosmetiikasta ilman kemikaaleja

  • Kuinka mielenvoima ja kiitollisuus voivat oikeasti edistää paranemista ja palautumista

💡 Tämän viikon jälkeen osaat hoitaa ihoasi täysin luonnollisesti – ja ymmärrät, miten oma mielesi voi olla tärkein liittolaisesi hyvinvoinnin matkalla.

***

MODUULI 5 – PARANTAVIA RUOKARESEPTEJÄ SEKÄ KEHON NESTEYTYS

Nyt kun tiedät, mikä kehoasi tukee, on aika siirtyä maistuvaan käytäntöön! Tässä jaksossa saat konkreettisia, parantavia reseptejä, jotka tukevat suoliston hyvinvointia joka aterialla.

🔍 Tässä osiossa saat:

  • Helppoja ja herkullisia reseptejä, jotka tukevat suolistosi toipumista

  • Käytännön vinkkejä, miten rakentaa arjessa terveellisempi ja suolistolle lempeämpi ruokavalio

💡 Tämän moduulin jälkeen osaat hoitaa suolistoasi ruokavalion avulla, ilman kikkailua tai monimutkaisia ohjeita.

KURSSIN BONUKSET

✨ Iho & suolisto – yhteyden opas
Ymmärrät, miten suolistosi tasapaino heijastuu ihoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

✨ Suolistomeditaatiot palautumiseen ja uneen
Ohjatut harjoitukset, jotka tukevat hermostosi rauhoittumista ja kehosi iltaista laskeutumista lepoon.

✨ Kiitollisuuspäiväkirja kehosi tueksi
Auttaa vahvistamaan myötätuntoista suhdetta kehoosi ja tukee paranemiseen liittyviä ajatuksiasi.

***

PARANTAVA RUOKA – KEHON LUONNOLLINEN TUKI

Kurssilla opit, miten ruoka voi olla keholle todellista hoitoa ja miten ruoka ihan oikeasti voi auttaa parantumaan.


Et tarvitse monimutkaisia reseptejä tai kilokaupalla erilaisia ravintolisiä – vain aitoja, puhtaita raaka-aineita, jotka tukevat kehon omaa paranemista.

MITÄ PUHDISTUKSEN AIKANA SIIS SYÖDÄÄN?

💚 Hedelmiä ja marjoja, jotka antavat soluille energiaa ja keventävät oloasi, nesteyttävät kehoasi, vahvistavat solujen toimintaa ja voivat ennaltaehkäisevät sairastumisia, sekä tukevat suolistosi puhdistumista.


💚 Värikkäitä ja puhdistavia smoothieita ja juomia, jotka ravitsevat ja nesteyttävät kehon luonnollisesti sekä auttavat kuona-aineita poistumaan tehokkaasti.


💚 Yrteistä ja vihreistä kasviksista saat loistavia entsyymejä ja antioksidantteja, jotka auttavat suolistoa palautumaan sekä vahvistumaan, auttavat kehoasi poistamaan raskasmetalleja ja tekevät mahdottoman hienoa puhdistustyötä lempeästi, mutta tehokkaasti.


💚 Lämmittäviä ruokia ja lempeitä puhdistus aterioita, jotka rauhoittavat ja vahvistavat ruoansulatustasi.

Ruoka ei ole enää vihollinen – se on parantava kumppani, joka palauttaa kehosi tasapainoon, palauttaa energian ja tekee arjesta kevyempää päivä päivältä.

KUKA MINÄ OLEN JA

MIKSI OLEN

SUOLISTOVALMENTAJA?

Heippa!

Olen Jarna, 41-vuotias ikuinen optimisti, liikkuja, äiti, puoliso, joogaohjaaja sekä tärkeimpänä - nainen joka haluaa olla terve ja elää oppiensa mukaan.

Tiedän, miltä tuntuu elää vatsavaivojen varjossa ja vankilassa – niin pahasti, etten pystynyt poistumaan kotoa ripulin pelossa. Liikuin paljon

ja söin mitä sattuu. Käytin alkoholia useasti enkä ymmärtänyt hoitaa kehoa sisältäpäin. Kiinnitin vain huomiota siihen, miltä näytin en siihen, miltä tuntui.

Yli 15 vuoden suolistohaasteet ja sittemmin kilpirauhasen haasteet hajottivat koko kehoni ja elämäni. Sairastuin todella vakavasti, kun en pitänyt itsestäni parempaa huolta. Kunnes vihdoin tuli se hetki, että nyt riittää ja aloin ottaa ohjat omiin käsiini. Eheytyttävä, parantava ruoka, lempeät puhdistuskeinot, hermoston rauhoittaminen ja vahvistaminen ja mielen tasapaino muuttivat elämäni totaalisesti 110% parempaan– päivä kerrallaan.

Mehustin, puhdistin kehoa vuosia kertyneistä myrkyistä, liikuin kevyesti, vahvistin, rauhoitin ja taas vahvistin.

Tänään kehoni on vahvempi kuin koskaan ennen. Olen itse oppinut uudelleen jopa kävelemään ja hengittämään vakavan sairastumisen jälkeen ja kuntoutin itseäni aivan nollasta takaisin normaaliin elämään.

Näitä samoja oivalluksia ja keinoja jaan nyt sinulle, jotta sinäkin voit löytää oman suunnan takaisin hyvinvointiin ja takaisin normaalimpaan elämään.

Usko, että sinä voit todella parantua!

***

Tämä lempeä tapa on minulle sopiva

MUUTOS ON MAHDOLLINEN - AINA!

ASIAKKAIDEN PALAUTETTA KURSSISTA

HALUAN KEHONI TAKAISIN

TÄLTÄ ELÄMÄ VOI NÄYTTÄÄ

KURSSIN JÄLKEEN:

  • Ehkä huomaat kaipaavasi arkea, jossa suolisto tuntuu luotettavalta
    ja keho ei vaadi jatkuvaa varautumista.

  • Voisit lähteä matkalle tai viikonloppureissulle niin,
    että vatsasi pysyy rauhallisena ja liikkuminen tuntuu mahdolliselta –
    ei uhkalta.

  • Voisit olla läsnä teatterissa, juhlissa tai ystävien kanssa,
    nauttia hetkestä, ruoasta ja seurasta
    ilman että huomiosi on koko ajan vatsassa tai kehollisessa jännityksessä.

  • Voisit liikkua joogassa, lenkillä tai arjen askareissa ja keskittyä itse tekemiseen,
    luottaen siihen, että keho ja suolisto kannattelevat sinua.

  • Voisit herätä aamulla kevyempään oloon,
    pukea vaatteet, joissa tunnet olosi hyväksi,
    ja lähteä päivään ilman jatkuvaa kehon tarkkailua.

  • Voisit olla sosiaalinen, avoin ja rento, antaa naurun tulla ja olla ihmisten keskellä
    ilman, että keho vie tilaa läsnäololta.

  • Ja vähitellen ruokakin voisi muuttua turvasta iloksi –
    suolistoa vahvistavaksi, kehoa tukevaksi osaksi arkea, jota ei tarvitse pelätä vaan johon voi alkaa luottaa.

Tässä ei luvata täydellisyyttä.
Tässä rakennetaan vahvempaa suolistoa ja turvallisempaa kehoa, askel kerrallaan.

***

KURSSIN HINTA 179€ (arvo 350€)

Voit maksaa kurssin myös osamaksulla. Rullaa sivun alalaitaan, niin pääset katsomaan vaihtoehdot tai klikkaa allaolevaa palkkia ja maksa kurssi helposti mobilepayllä.

HALUAN TERVEEN JA TOIMIVAN SUOLISTON

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

“Entä jos olen jo kokeillut kaikkea?”

Olet aivan oikeassa. Monesti keho tarvitsee ensin rauhaa ja turvaa ennen kuin palautuminen voi alkaa – ja tästä kurssi lähtee liikkeelle.

“Vaatiiko tämä paljon aikaa?”
Ei. Harjoitukset ja sisällöt on suunniteltu niin, että voit tehdä niitä arjen keskellä, lyhyissä hetkissä ja lukea kurssia omaan tahtiisi. Tämä on sinulla 12kk käytössä ostostasi.

“Sopiiko tämä, jos oireet ovat vaihtelevia?”
Kyllä. Kurssi ei perustu yhteen oireeseen, vaan kehon kokonaisvaltaiseen tukemiseen.

“Entä jos en ole hyvä meditoimaan tai ‘tuntemaan kehoani’?”
Sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen. Riittää, että tulet mukaan juuri sellaisena kuin olet.

"Tarvitsenko aiempaa kokemusta tai “taitoa” suolistoharjoituksista?"
Ei lainkaan. Sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen – kurssi ohjaa sinua lempeästi ja selkeästi.

"Voiko kurssia tehdä raskaana ollessa?"

Raskaana ollessasi kannattaa jättää kaikkia kehoa liian kuormittava pois, ja liian kehoa yhtäkkiä puhdistava. Imettämisen ja raskauden ohella kurssin meditaatiot ja kaikki muut ohjeet ovat oikein hyviä ja turvallisia.

Sinun ei tarvitse olla valmis eikä osata mitään. Riittää, että haluat enemmän suolistosi hyvinvointia ja vähemmän huolta vatsasta.

TÄMÄ KURSSI EI OLE:


🌿 Pikaratkaisu vatsaoireisiin


🌿 Tiukka ruokavalio tai kiellettyjen listaus


🌿 Suorittamista tai väkisin tekemistä


🌿 Lääketieteellinen hoito tai korvaava diagnoosi

Tämä on sen sijaan lempeä, suolistoasi ja hermostoa kunnioittava tapa:

✨ Oppia tunnistamaan suoliston viestejä

✨ Tukea suoliston luonnollista tasapainoa

✨ Rakentaa rauhaa vatsan ja arjen välille

Haluan aloittaa suolistoni muutoksen!

!Jos sinulla on epäily akuutista haavaisen paksusuolen tulehduksesta, Chronin taudista tai mahahaavasta tai olet saanut juuri vaikean syöpädiagnoosin, keskustelethan ensin lääkärin kanssa, ennen kuin aloitat erilaisella ruokavaliolla. Tämä kurssi ei myöskään korvaa lääketieteellistä neuvontaa, lääkehoitoa, diagnooseja, tai muuta lääkkeisiin liittyviä muutoksia!

ALOITA TÄSTÄ SUOLISTOSI HYVINVOINTI

Kurssin ostamista varten täytä ensin yhteystietosi, ja sitten maksuvaihtoehtoon lisää maksutietosi. Sen jälkeen kun hyväksyt maksun, olet mukana kurssilla!

Saat maksun jälkeen

omat tunnukset sähköpostiisi ja pääset koko kurssimateriaaliin käsiksi samantien ja ne ovat sinun käytössäsi kokonaisen vuoden ajan ostostasi.

***

Kaikissa ongelmissasi autan sinua nopeasti sähköpostiosoitteessa jarna.lankinen@gmail.com tai voit myös soittaa 044-3477834.

TÄSTÄ ALKAA MATKASI KOHTI TERVEEMPÄÄ SUOLISTOA! <3

MAKSA HELPOSTI MOBILEPAYLLÄ TAI KLARNALLA!

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.