GUT&GLOW

VALMENNUS

2.3-30.5.2026

🌿 Gut & Glow -valmennus on lempeä, mutta syvälle menevä 3kk matka kohti suoliston rauhaa ja kehon luottamusta.


Tässä ei korjata kehoa väkisin.

Tässä luodaan olosuhteet,
joissa suolisto ja hermosto voivat alkaa toimia yhdessä.

Tarkoitus ei ole täydellisyys.

Vaan arki, jossa keho tuntuu vakaammalta, suolisto luotettavammalta ja elämä kevyemmältä elää.

LÄSNÄOLON TILAA, KEHOSI TURVAA JA SUOLISTON RAUHAA.

KUUNTELE VIDEO ALTA

Asiakkaani Pirjo kertoo matkastaan tässä:


Gut & Glow sopii sinulle, jos:

  • Vatsasi oireilee (turvotus, ripuli, ummetus, kivut, refluksi)

  • Olet jo kokeillut monia asioita, mutta et ole saanut pysyvää apua

  • Tunnet olevasi väsynyt suorittamiseen ja jatkuvaan varomiseen

  • Haluat tukea kehoa kokonaisuutena – lempeästi ja turvallisesti

  • Kaipaat ohjausta etkä halua tehdä tätä yksin

    GUT AND GLOW VALMENNUS on juuri sinulle, joka haluat tuntea vatsasi vahvistuvan ja kehosi rauhoittuvan – askel kerrallaan, ilman kiirettä ja suorittamista.

***

Näin Gut & Glow voi muuttaa arkeasi:


✨ Suolistosi rauhoittuu ennustettavammin


✨ Hermostosi alkaa tuntea turvaa ja tasapainottuu


✨ Ravinto tuntuu vähemmän pelottavalta ja uskallat syödä


✨ Kehosi reagoi lempeämmin stressiin


✨ Arki tuntuu kevyemmältä ja vapaammalta

Valmennus on kolmen kuukauden kokonaisuus, jossa et jää yksin.

Saat:

  • Selkeät ja lempeät sisällöt suoliston ja hermoston tueksi

  • Käytännön työkaluja arkeen, ravintoon ja palautumiseen

  • Kehoa kunnioittavan suoliston puhdistusjakson ohjeiden kera

  • Yhteisön ja säännöllisen turvallisen tuen matkasi ajaksi

  • Kuukausittaiset webinaarit, joissa syvennytään teemoihin ja kysymyksiin, ja jotka vievät sinua määrätietoisesti kohti tavoitteitasi (Tallenteet ja materiaalin myös)

Kaikki on rakennettu niin, että voit edetä omaan tahtiisi – kehoa kuunnellen. Lue alta lisää, mitä nämä kaikki sisältävät.

MITÄ 3KK GUT AND GLOW VALMENNUS SISÄLTÄÄ?

  • Aloituswebinaari koko ryhmän kesken 2.3 maanantaina klo 18.00-20.00 valmentajasi Jarnan kanssa (arvo 299€).

    Keskitymme siihen, miten suoliston puhdistus kannattaa aloittaa ja saat kaikki ohjeet sen oikeanoppiseen tekemiseen. Käymme läpi puhdistukseen liittyviä ruokia, juomia ja muita menetelmiä, jotka auttavat kehoasi päästämään irti vanhoista kuona-aineista ja erityisesti raskasmetalleista.

  • Suolisto Reset -kurssi 12kk käyttöösi (arvo yli 350€) + kurssin bonukset (kiitollisuuspäiväkirja, meditaatiot ja luonnollisen ihonhoidon opas) Tämän kurssin saat käyttöösi heti ostopäivästä alkaen.

    MITÄ KURSSI SISÄLTÄÄ?

    • Kaikki suolistohaasteiden juurisyyt ja selitykset niille

    • Koko ruoansulatuselimistön toiminta ja merkitys

    • Raskasmetallien poistaminen turvallisesti

    • Vatsahappojen palauttaminen

    • Parantavia ruokia ja reseptejä (uudet reseptit myös facebook-ryhmässä)

    • Kilpirauhasen vaikutuksen ruoansulatukseesi ja koko aineenvaihduntaasi

    • Suoliston mikrobiomin merkitys ja ohjeet sen palauttamiseen

    • Luonnollisen ja terveen ihon hoitaminen sekä parhaimmat vinkit sisäiseen hoitamiseen

    • Mielenvoima meditaatiot ja tukea mielenvoiman harjoitteluun.

      Voit lukea kurssin sisällöstä lisää klikkaamalla tätä linkkiä: https://www.pisarahyvinvointia.fi/tilaa-kurssi

  • Suljettu facebook-ryhmä, jossa saat tukea, ohjausta muiltakin kurssilaisilta sekä joka viikko (3kk ajan) uuden terveellisemmän reseptin, joka tukee vatsasi terveempää toimintaa ja tukee suolistosi mikrobiomia. Yhteensä siis 12 uutta reseptiä vatsasi hoitamiseen ja arkeen sopivaksi, jotka jäävät osaksi arkeasi varmasti myös jatkossa. Vastaan kysymyksiin ryhmässä joka maanantai sekä joka torstai.

    (arvo yli 700€)

  • Kuukausittainen teema-webinaari koko valmennusryhmän kesken

    (yhteensä 3 webinaaria, arvo yli 800€) - joissa aiheina ovat:

    • Miten alkaa purkamaan kehollista stressiä ja saada hermosto mukaan toipumiseen

      Ajankohta: 18.3 keskiviikkona klo 20.00-21.00

    • Suoliston hoitaminen arjessa sekä arjen tärkeimmät valinnat suolistosi parantumiseen

      Ajankohta: 15.4 keskiviikkona klo 20.00-21.00

    • Mielenvoiman tukeminen muutoksessa sekä suoliston terveyden tukemisessa + kotitehtävät

      Ajankohta: 20.5 keskiviikkona klo 20.00-21.00

    Webinaarissa on mukana vain oma valmennus-ryhmämme, joten aikaa jää myös tosi hyvin kysymyksille ja keskusteluille. Tallenteen webinaarista saat aina jälkikäteen sähköpostiisi.

    VALMENNUKSEN BONUKSET

  • 28 päivän suoliston puhdistusohjelma ohjeineen (arvo 39€) Tehokas mutta lempeä vaiheittainen ohjelma suoliston puhdistamiseen, rauhoittamiseen ja vahvistamiseen. Ruoan, rytmin ja palautumisen kautta rakennamme suolistolle uudet lähtökohdat.

  • Kivuton suolisto kurssi (arvo 59€)

    • Ymmärrät miksi vatsasi reagoi niin voimakkaasti kipuun

    • Enteerisen hermoston tärkeät tehtävät

    • Mitä on oikeasti kipu ja mistä se syntyy

    • Konkreettiset vinkin vatsakipujen hallintaan

    • Meditaatiot sekä ladattava kipupäiväkirja

    ***

    EXTRABONUKSENA TÄYSI KUUKAUDEN TUKI

    • Ensimmäisen kuukauden WhatsApp-ryhmä (Arvo yli 1000€) Voit kysyä arkipäivisin sinua askarruttavia kysymyksiä, sillä tämä ryhmä toimii jatkuvana tukenasi valmennuksen ensimmäisen kuukauden aikana. Saat turvaa ja varmuutta aloitukseen, ja tämä ryhmä takaa tuen jolla onnistut.

    Tämä ei ole vain kurssi tai joku itsenäinen oppimispolku.

    Tämä on 3 kuukauden syvällinen matka, jossa suolistosi ja hermostosi alkavat tehdä yhteistyötä. Se alkaa sinun päätöksestäsi tänään.


MITÄ TÄMÄ MATKA VOI MUUTTAA ARJESSASI

Valmennuksen myötä moni kokee, että:

  • Suolisto alkaa rauhoittua ja vahvistua vähitellen

  • Keho ei ole jatkuvasti varuillaan

  • Arki ei pyöri koko ajan vatsan ympärillä

  • Ruokaan liittyvä pelko tai epävarmuus vähenee

  • Liikkuminen ja sosiaaliset tilanteet tuntuvat helpommilta

  • Kehoon alkaa syntyä luottamus

Kyse ei ole nopeasta korjauksesta, vaan muutoksesta, joka rakentuu sisältä käsin.

*** RYHMÄÄN PÄÄSET MUKAAN enää 1.3.2026 saakka. Tämä on kevään viimeinen G&G ryhmä.

Hinta: 1190€ (norm. 3247€)

Voit maksaa valmennuksen myös osissa.

💛 Et sitoudu epävarmuuteen.
Valmennuksessa etenemme rauhallisesti, kehoa kuunnellen.


Et joudu suorittamaan, etkä tekemään kaikkea kerralla.

Mukana olleiden asiakkaiden kokemuksia

Gut & Glow -valmennuksesta

MITÄ SIIS SAAT VALMENNUKSESSA?

  • Aloituswebinaari (arvo 249€)

  • Suolisto Reset -kurssi + lisäbonukset (kiitollisuuspäiväkirja, meditaatiot, iho-opas) (arvo yli 300€)

  • Suljettu facebook ryhmä sekä G&A päivät ma ja to (arvo yli 700€)

  • Yhteiset kuukausiwebinaarit (arvo yli 800€)

  • Ekan kuukauden whatsapp tukiryhmä arkisin ma-pe klo 9-18.00 välisenä aikana (arvo yli 1000€)

VALMENNUKSEN BONUKSET:

💛 Kivuton suolisto - minikurssi (arvo 59€)

💛 Puhdistusohjelma

(arvo 39€)

💛 Ensimmäisen kuukauden whatsapp tuki (arvo yli 1000€)

***

VALMENNUS ON NYT AVOINNA

Gut & Glow -valmennus on investointi kehoon, jonka kanssa sinun ei tarvitse taistella

💛 Hinta: 1190€ (arvo - 3247€)
💛 Kesto: 3 kuukautta
💛 Voit edetä omaan tahtiisi

Sinun ei tarvitse olla varma.
Riittää, että jokin tässä tuntuu kutsulta.

Valmennuksen hinta voimassa enää 1.3.2026 asti.


MITÄ VOIT SAAVUTTAA LÄHTEMÄLLÄ

MUKAAN?

KUN KEHO JA MIELI ALKAVAT TOIMIA YHDESSÄ

Kun kehoa ei enää pakoteta, vaan sille annetaan turvaa ja aikaa,
muutos alkaa näkyä arjessa.

🌿 Suolisto voi alkaa rauhoittua ja vahvistua
Vatsa ei vaadi jatkuvaa huomiota, vaan toimii ennustettavammin ja lempeämmin, osana arkea, ei sen ohjaajana.

🌿 Oireet voivat vähitellen hellittää
Kun keho laskee kierroksia, myös turvotus, kipuilu, ripuli tai ummetus voivat alkaa helpottua ja olo kirkastua.

🌿 Saat selkeyttä ja suuntaa
Ymmärrät paremmin, mitä kehossasi tapahtuu ja miksi. Ohjaus on yksilöllistä, mutta helposti toteutettavaa askel kerrallaan.

🌿 Hyvinvointi alkaa näkyä myös ulospäin
Kun suolisto voi paremmin, se heijastuu ihoon, hiuksiin ja yleiseen olemukseen elinvoimaisuutena, ei suorittamisena.

🌿 Arkeen voi palata vapauden tunne
Liikkuminen, sosiaaliset tilanteet ja syöminen eivät enää tunnu uhkilta, vaan osalta elämää, joista voi alkaa taas nauttia.

🌿 Olo kevenee kokonaisvaltaisesti
Keho saa mahdollisuuden vapautua kuormituksesta, ja keveys tuntuu sekä fyysisenä että henkisenä tilana.

🌿 Yhteys kehoon syvenee
Opit kuuntelemaan kehon viestejä ja luottamaan siihen, että keho osaa kohti tasapainoa, kun sitä tuetaan oikein.

🌿 Saat jatkuvuutta ja kannattelua
Tämä ei ole nopea korjaus, vaan lempeä suunta, joka kantaa myös valmennuksen jälkeen.

🌿 Lisäksi pieniä tukevia etuja
Saat käyttöösi valikoituja etuja terveystuotteisiin ja luonnonkosmetiikkaan, tukemaan matkaa sisältä ulospäin.

🌿 VALMENNUKSEN SIJOITUS

1190€

Lempeä, kolmen kuukauden matka kohti suoliston vahvistumista

ja kehon luottamusta.

Tarjous on voimassa 1.3.2026 saakka
(normaalihinta 3247€)

Kun valitset tämän nyt, et valitse vain vatsan rauhaa –
valitset vapautta elää ilman pelkoa vatsaoireista.

Tämä ei ole kustannus – tämä on investointi elämään, jossa saat energiasi takaisin.

JOS TUNNET KUTSUN, OLET TERVETULLUT MUKAAN.

Gut & Glow -valmennusryhmä starttaa 2.3.2026 maanantaina.


Paikkoja on rajallisesti, jotta jokainen saa riittävästi tukea ja tilaa omalle prosessilleen. Jos tämä tuntuu sinusta oikealta hetkeltä, voit liittyä mukaan rauhassa ja omaan tahtiisi.

🌿 Näin ilmoittautuminen etenee:

Valmennukseen ilmoittautuminen on tehty mahdollisimman helpoksi.

Voit maksaa:

  • Korttimaksulla tämän lomakkeen kautta

  • MobilePaylla

  • tai osamaksulla Klarnaa käyttäen (ruskeasta palkista)

Kun maksusi on hyväksytty, paikkasi valmennuksessa on varattu.

Saat heti mahdollisuuden luoda omat tunnuksesi suolistokurssille, kun näen nimesi valmennuslistallani.
Otan sinuun sen jälkeen henkilökohtaisesti yhteyttä ja lisään sinut mukaan koko kokonaisuuteen.

🌿Kysymyksiä tai pohdintoja?

Jos mielessäsi on mitä tahansa kysyttävää valmennuksesta, sisällöstä tai maksuvaihtoehdoista,
voit olla minuun yhteydessä matalalla kynnyksellä:

📧 jarna.lankinen@gmail.com

🌿 TÄSTÄ ALKAA SINUN MATKASI

Matka, jossa:

  • Suolistosi saa vahvistua ja toipua

  • Kehosi saa enemmän turvaa

  • Ja hyvinvointisi alkaa heijastua myös ulospäin

Ei pakottamalla.
Vaan lempeästi, askel kerrallaan.

🤍 Jarna


Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.